커피마실때주의해야할점1 [Tip] 커피 마실때 안좋은 습관! 이렇게 마시면 커피도 몸에 해롭다. 한국인들의 커피사랑은 엄청나다고도 알려져있죠. 하지만, 오히려 그렇기 때문에 커피를 더더욱 주의해서 마실 필요가 있습니다. 이번 포스팅에서는, 커피를 빈번히 그리고 자주 마시는 한국인들에게 꼭 필요한 정보! 몸에 해로운 커피 마시는 습관을 쉽고 간단하게 정리해 알려드리고자 합니다. 커피 마실때 안좋은 습관 (1) -아침 기상후 공복상태에서 커피 마시는 습관 보통 아침에 일어나서 여러가지 이유로 (출근, 등교 전 잠깨기 위해서 등) 일어나자마자 커피를 바로 드시는 분들이 꽤나 많으신데요. 하지만, 흔히 공복상태에서 모닝커피를 마시는 것은 무방비 상태에 우리 신체에 카페인을 투여함으로써 우리의 신체가 '위산 분비를 촉진'하도록 유도하는 작용을 합니다. 따라서, 이런 습관들이 오랜 기간 지속되거나 과도할 경우.. 2022. 5. 17. 이전 1 다음